مـآهيَ اَضرـآر حَبس الدُمـوعْ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...



ما هي أضــرار حبــس الــدمــوع؟؟




هل تعلمون ان حبس الدموع يؤدي إلى إصابتكم بالصداع و امراض خطيره ..

منها ماهو عضوي ومنها ماهو نفسي فلماذا تحبسونها هل هو خجل اومكابره ام خوف او ...او..........

فلو تعرفون فوائد الدموع فما انتظرتم ولا للحظات لذرفها ..


تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج
ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,

كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.


ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات
القلب وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر والصداع وغيرها ..


فلا تخبوا دموعكم, بس في نفس الوقت لا تزيدوها